Séances & Tarifs
Vos séances individuelles de sophrologie.
La séance individuelle permet un accompagnement au plus près de vos souhaits et besoins. L’accompagnement s’adapte à vous à tous les stades. Il s’agit de découvrir ou redécouvrir vos ressources et votre potentiel et réussir à les mobiliser pour faire face au problème rencontré.Le déroulement d'une séance :
Temps d’accueil, d’écoute et d’information qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.
Temps de pratiques personnalisées guidées par le sophrologue : mouvements simples, souvent en respiration synchronique, associés à des techniques spécifiques selon vos besoins ainsi qu’une visualisation. Chaque série est suivie d’un temps d’intégration, un moment phénoménologique privilégié, courte pause à l’écoute de vous-même.
Temps d’expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l’intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances et ainsi favoriser votre évolution.
Enfin, je vous explique comment mettre en pratique et vivre de nouvelles expériences de sophrologie de façon autonome entre vos séances.
Autres informations
sur le déroulement de la séance :
De plus en plus de mutuelle remboursent les séances.
https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/
En aucun cas, la sophrologie ne se substitue à un avis ou traitement médical.
